Koje namirnice ne dodaju kilograme?
Nije uvek lako odoleti ukusnoj hrani ako ste na strogoj dijeti, koliko god da imate jak motiv. Međutim, postoje namirnice koje možete da jedete tokom tog perioda bez rizika da ćete dobiti kilograme jer sadrže minimalnu količinu kalorija. Čak i ako niste na dijeti, ova hrana donosi mnoge blagodati, zbog…
Dijetom držite pritisak u normali
0 Komentari na Dijetom držite pritisak u normali
Namirnice sa kalcijumom i vitaminom C pomažu u kontroli hipertenzije. Celer sadrži 3-n-butil-ftalid, supstancu koja daje aromu celeru i povoljno deluje na krvne sudove Povišen krvni pritisak može da se kontroliše i održava u normalnim vrednostima pomoću terapije lekovima, međutim mnogobrojni su dokazi da promenom načina života, uvođenjem umerene telesne…
Namaz od celera
0 Komentari na Namaz od celera
Vreme za pripremu sastojaka: 5 min, Vreme termičke obrade: 45 min, Za 6 osoba SASTOJCI: 400 g celer 3 čena beli luk 50 g mleveni orasi 4 kašike Ulje 1/2 kom Limun sok UPUTSTVO ZA PRIPREMU: Oguliti i skuvati celer, pa ga zatim ispasirati u pire. Dodati mu zgnječen beli…
Celer salata
0 Komentari na Celer salata
Celer salata – Lagani i zdravi obroci. Oljuštite i krupno narendajte obe glavice celera. Pre posluženja svaku porciju ukrasite peršunom. Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 10 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 4 osoba SASTOJCI: 2 glavice celer srednje veličine 200 g majonez lajt 2 kašike…