Pravilna ishrana za optimalne fizičke aktivnosti
0 Komentari na Pravilna ishrana za optimalne fizičke aktivnosti
Da bi ste postigli maksimalne rezultate, bilo da želite da redukujete svoju telesnu težinu ili da pak povećate mišićnu masu, poboljšate fizičku kondiciju, potrebno je da povedete računa o tome šta jedete, odnosno o ishrani. Da li čovek živi da bi jeo ili jede da bi živeo? Može se učiniti…