Arhive oznaka: fizičke aktivnosti

Da bi ste postigli maksimalne rezultate, bilo da želite da redukujete svoju telesnu težinu ili da pak povećate mišićnu masu, poboljšate fizičku kondiciju, potrebno je da povedete računa o tome šta jedete, odnosno o ishrani. Da li čovek živi da bi jeo ili jede da bi živeo? Može se učiniti…