Ukoliko ste prestali da pušite, vrlo je važno da promenite način ishrane da se ne biste ugojili, tvrde švajcarski naučnici.
Oni savetuju da ishrana…
Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite:
On je rešio svoj problem, a sada može da pomogne i vama
Mnogi ljudi se pate sa gojaznošću i koriste različite metode da smršaju. Ono što raduje je…
Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često svoje najmlađe “pretrpavaju” hranom misleći da će biti…
Idealna težina zavisi od osobe do osobe. Neko je zadovoljan s kojim kilogramom viška, neko je zadovoljan s kojim kilogramom ispod savršene težine, a ima i…
Broj kalorija koji sagorevate vežbajući ne zavisi samo od vaše težine već i metabolizma i sličnih stvari.
Postoje prosečni proračuni pomoću kojih se…
Grupa australijskih naučnika dokazala je novim istraživanjem da više od pet šoljica kafe dnevno može da dovede do porasta telesne težine i poveća opasnost…
Problem većine muškaraca, bez obzira vežbaju li ili ne, su nakupljene masne ćelije na području donjeg dela stomaka – popularni “šlauf”.…
Ukoliko se ni na koji način ne možete rešiti viška kilograma, a umesto hrane, u organizam često unosite različite napitke, vreme je da saznate njihovu…