Štitna žlezda i gojaznost

  1. Početna
  2. gojaznost
namirnice-koje-smanjuju-apetit

Činjenica je da koju god dijetu da sprovedete da izgubite višak kilograma morate da se suočite sa osećajem gladi i čežnjom za jelom. Postoji puno strategija koje pomažu da se smanji osećaj gladi kao uzimanje dosta tečnosti, unošenje veće količine namirnica bogatih biljnim vlaknima, izbegavanje rafiniranih ugljenih hidrata, sunčanje ali ne postoji ništa što bi apsolutno mogl...

Opširnije»
konacno-mrsavim

Otkriveno je sedam neverovatnih razloga koji uvek poremete planove za mršavljenje! 1. LOŠE STE VOLJE ILI POTIŠTENI Žene za razliku od muškaraca, jedu više i kaloričniju hranu kada im naiđe loš period. Posebno kad su pod stresom, kilogrami se nagomilavaju na kukovima i oko struka. SAVET: Izađite na svež vazduh kad ste napeti i idite u polučasovnu brzu šetnj...

Opširnije»
kako-spreciti-gojaznost-kod-dece

Za poslednje dve decenije prekomerna telesna težina (gojaznost) poprimila je razmere epidemije XXI veka. Ovo stanje je značajan problem javnog zdravlja, a pogađa kako odrasle tako i decu. Ispitivanje Svetske zdravstvene organizacije na globalnom nivou, sprovedena 2005. godine govore da je približno milijardu i šesto miliona odraslih umereno gojazno, a oko četiristo miliona odraslih...

Opširnije»
kako-izgubiti-salo-na-stomaku

Problem većine muškaraca, bez obzira vežbaju li ili ne, su nakupljene masne ćelije na području donjeg dela stomaka - popularni "šlauf". Zašto je obično stomak kritična tačka kod muškaraca? Može li se uopšte mršaviti lokalno? Veoma je važno reći da je za raspored masnoća na telu prvenstveno odgovorna genetika. Određen broj ljudi nema problema sa masnim naslagama na stomak...

Opširnije»
bakterija-za-mrsavljenje

Nova bakterija stavlja se u jogurt i proizvodi specifični molekul koji redukuje potkožno masno tkivo u organizmu. Za potrebe debeljuca engleski naučnici su smislili potpuno nov način mršavljenja. Spajanjem bakterije lactobacillus, odgovorne za varenje hrane, i propionibacterium acne, koja sintetiše nezasićene masne kiseline i lionolensku kiselinu, dobili su potpuno novi bakterijsk...

Opširnije»
gojaznost-radja-50-drugih-bolesti

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) označila je gojaznost kao bolest 21. veka koja poprima epidemijske karakteristike, a među posebno ugrožene zemlje svrstana je i Srbija Nacionalni vodič o gojaznosti iz 2006. godine pokazao je da 54 odsto odraslih građana Srbije ima problem prekomerne uhranjenosti, dok gotovo petina spada u kategoriju gojaznih. Posebno zabrinjava činjenica da je...

Opširnije»
zasto-brza-hrana-goji

Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja. Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke kalorijske vrednosti i potrebna vam je samo mala količina da bi se povećao unos kalorija. Stručnjaci su otkrili da ova "energetska bomba" može da zavara ljude da konzumiraju više kalorija nego što je to organizmu potrebno. Tipičan...

Opširnije»
kako-da-vam-dete-ne-bude-gojazno

Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često svoje najmlađe "pretrpavaju" hranom misleći da će biti zdraviji ako više jedu. A zapravo greše! Na taj način deca se navikavaju da uzimaju veće količine hrane za obroke, a tokom dana glad zavaravaju grickalicama, čokoladicama i keksićima. Roditelji, čak i kad primete da se dete goji, ne reaguju o...

Opširnije»