hrana

Zlatna pravila za ishranu školaraca

Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik školaraca trebalo bi da se sastoji od tri glavna obroka...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za načinima da se što bolje rashladimo. Pored klime, hladnih pića...

Zašto dete ne mora da pojede sve iz tanjira

Roditelji često prave greške kada je ishrana dece u pitanju. Neretko se od dece očekuju da pojedu sve što im je servirano, a to...

Kako sačuvati energiju i koju hranu jesti zimi?

Temperatura ispod nule praćena jakim vetrom ledi krv u žilama i unosi jezu u celo telo bez obzira šta obučete. Kako bi sačuvali energiju i...

Zbog čega nije dobro da jedete stojeći

Užurbani način života često nas navodi da pojedemo nešto "s nogu" dok jurimo kroz grad, čekamo prevoz ili smo na poslu između radnih obaveza. I...

Najlakša dijeta ikad, zaboravite prebrojavanje kalorija

Scandi Sense dijeta trenutno je apsolutni hit među dijetama, što i ne treba da čudi s obzirom da je nazivaju i "najlakšom dijetom na...

Kako da prepoznate simptome netolerancije na gluten

Intolerancija na gluten postala je bolest današnjice na koju nije imuna nijedna grupa ljudi. S obzirom na to da gluten može dovesti do ozbiljnih...

Ne preterujte sa orašastim plodovima

Brazilski orah se posebno preporučuje muškarcima jer sadrži obilje selena, za koji je dokazano da štiti od karcinoma prostate Bez obzira na skladan odnos omega-3...

Indijska dijeta: Izgubite 7 kilograma za 7 dana – zbog jedne namirnice

Ako ste pokušali mnoge dijete, a one nisu uspevale, obratite pažnju na dijetu koja dolazi iz Indije. Za razliku od većine dijeta, ne samo...

Hrana koja donosi dobro raspoloženje i zimi

Definicija "zdravlja" se tokom poslednjih stotinak godina dosta promenila, pre svega jer je pored fizičkog stanja počelo da se računa i psihičko, tako da...
spot_img