Tags: idealna težina

Tabela idealne težine

Posted on 16/12/2015 by | 0 Komentari
Idealna težina zavisi od osobe do osobe. Neko je zadovoljan s kojim kilogramom viška, neko je zadovoljan s kojim kilogramom ispod savršene težine, a ima i onih koji nisu zadovoljni bez obzira koliko kilograma imali. Mogli bismo da kažemo da…
Pročitaj više »
Put do idealne težine

Posted on 14/10/2015 by | 0 Komentari
Na putu do idealne težine mnogi prave veliku grešku – izbacuju iz ishrane masti ili ugljene hidrate. Na to ih navode mnogobrojne dijete, koje obećavaju “čudo za sedam dana” samo ako iz jelovnika eliminišu određene namirnice. Na “crnoj listi” su uglavnom…
Pročitaj više »
Održavanje idealne težine

Posted on 27/03/2015 by | 0 Komentari
Bavite se sportom. Menjajte ih redovno. Ne zaboravite da vežbate i da se merite redovno. Ne preskačite doručak Ovaj obrok je veoma važan da bi vaš metabolizam dobro startovao dan. Hranjive materije će vam pomoći da u toku dana ne…
Pročitaj više »