Pića koja štete imunitetu
Ako se trudite da ojačate imunitet, neka pića bi trebalo da izbegavate. Kupovna kafa s mlekom raznih ukusa Restorani brze hrane, između ostalog, u ponudama često imaju i kafe s mlekom koje imaju još i neki dodatni ukus poput voćnih sirupa. Ta pića prepuna su šećera, i možda će vam…
Otkriven značaj jogurta i kefira za imunološki sistem
1 Komentar na Otkriven značaj jogurta i kefira za imunološki sistem
„Naše istraživanje prvi put otkriva mehanizam pomoću kog probiotici mogu da zaštite od patogenih infekcija i pomognu imunološkom sistemu“, rekao je profesor Raz Jelinek. Mnogi ljudi konzumiraju jogurt jer su svesni njegovih dobrobiti od kalcijuma koji sadrži do probiotika i belančevina. Međutim, jedna od stalnih zabrinutosti zbog mlečnih proizvoda, među…
Koliko smete da popijete, a da ne oslabite svoj imunitet
1 Komentar na Koliko smete da popijete, a da ne oslabite svoj imunitet
Naš imunitet mora da bude jak tokom zime – ali praznici donose i mnoge faktore koji ga mogu oslabiti. Ono što može pogubno da utiče na imuni sistem je alkohol. Zdrave navike, poput toga da budete aktivni, jedete raznovrsnu hranu i imate dovoljno sna, mogu ojačati vaš imunitet. S druge…
Na koje načine sabotirate svoj imunitet
Više nego ikad važno je da pripazimo kako to možda narušavamo sopstveni imunosistem, a da nismo ni svesni toga. Zaboravljate da su klice svuda oko nas Sada je, više nego ikad, bitno da ne dirate površine koje su možda kontaminirane virusima i bakterijama, upozorava dr Sanjai Sinha, direktor zdravstvenog programa…
Hipokratova čorba čuva imunitet i diže iz kreveta
Hipokratova čorba je već 2.500 godina simbol zdravlja i jakog imuniteta. Davala se i najtežim bolesnicima koji su se uz nju lakše i brže i oporavljali, a odlična je i za svaku prehladu i kašalj. Imunitet je naš moćni štit od raznih virusa i bakterija i treba ga jačati kako…
Imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin
Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama, poput epidemije koronavirusa. Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog, rekao je da je za jačanje imuniteta važno da se svakodnevno unose vitamini C i D, kao i cink i selen. Prirodno je da su mnogi zainteresovani…
Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam
2 Komentari na Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam
Francuski naučnici su došli do zaključka da je u mnogim zemljama smrtnost od kovida 19 niža zbog specifičnosti njihovih nacionalnih kuhinja. Istraživanja su pokazala da određena hrana, ako se redovno jede, može smanjiti verovatnoću prodiranja virusa u organizam, kao i njegovo destruktivno dejstvo. Neki prehrambeni proizvodi imaju funkciju prirodnog štita…
Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje
0 Komentari na Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje
Kumkvat je u poslednje vreme veoma popularna biljka koju najčešće možete videti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine KUMKVAT je citrus, koji u velikoj meri doprinosi zdravlju a veličine je cherry paradajza. Ova biljka potiče iz Japana i ima ukus kao mandarina. Kumkvat je u poslednje…
Kruške podižu imunitet, snižavaju stres
0 Komentari na Kruške podižu imunitet, snižavaju stres
Ovo voće je prirodan izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe izložene stresu i užurbanom stilu života. Prirodan su izvor energije, jer sadrže znatne količine monosaharida, fruktoze i glukoze, kao i levuloze, najslađeg prirodnog šećera. Ovo…