Namirnice

Otkriven značaj jogurta i kefira za imunološki sistem

„Naše istraživanje prvi put otkriva mehanizam pomoću kog probiotici mogu da zaštite od patogenih infekcija i pomognu imunološkom sistemu“, rekao je profesor Raz Jelinek. Mnogi ljudi konzumiraju jogurt jer su svesni njegovih dobrobiti od kalcijuma koji sadrži do probiotika i belančevina. Međutim, jedna od stalnih zabrinutosti zbog mlečnih proizvoda, među kojima je i jogurt, je […]

Namirnice

Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam

Francuski naučnici su došli do zaključka da je u mnogim zemljama smrtnost od kovida 19 niža zbog specifičnosti njihovih nacionalnih kuhinja. Istraživanja su pokazala da određena hrana, ako se redovno jede, može smanjiti verovatnoću prodiranja virusa u organizam, kao i njegovo destruktivno dejstvo. Neki prehrambeni proizvodi imaju funkciju prirodnog štita od virusa. Tu činjenicu su […]

Dijeta

Jogurt dijeta za pet dana skida višak kilograma

Ovaj režim ishrane primenjuje se kao brza varijanta za smanjivanje težine. Posle mesec dana pauze ovaj plan obroka može da se ponovi Jogurt je namirnica bogata mnogim hranljivim sastojcima i dobro snabdeva organizam kalcijumom i korisnim bakterijama. Osim toga, ima određena antibakterijska i antigljivična svojstva kojima se “bori” protiv bakterija i gljivica koje nisu korisne […]

Lepota

Maska od jogurta i kurkume podmlađuje

Lice ne voli vetar i niske temperature, jer isušuju kožu i stvaraju neprijatno crvenilo i bore, čineći je starijom, a ovo je maska za podmlađivanje Da biste ublažili njihov uticaj, važna je nega, i to najbolje neagresivnim preparatima. S vremena na vreme kožu nahranite vitaminima i mineralima koje možete da iscrpite iz prirodne maske. Dve […]

Dijeta

Mršavljenje uz jogurt

Formula za borbu sa suvišnim kilogramima je jednostavna-smanjite unos kalorija i pojačajte fizičke aktivnosti Širom sveta ljudi daju ogroman novac na razne programe i preparate za mršavljenje, a samo Amerikanci godišnje potroše 33 milijarde dolara za rešavanje problema gojaznosti. Iako je jednostavna formula za borbu s viškom kilograma davno otkrivena, nama je izgleda najteže da […]