Voda najbolje gasi žeđ i hidrira telo. Uz jedan trik može i dodatno da ubrza metabolizam.
Voda privremeno podstiče metabolizam kod odraslih i dece…
On je rešio svoj problem, a sada može da pomogne i vama
Mnogi ljudi se pate sa gojaznošću i koriste različite metode da smršaju. Ono što raduje je…
Ljudi najčešće žvaću žvake zbog suzbijanja apetita, iz dosade ili kako bi osvežili svoj dah. Ali, da li ova navika može pomoći u sagorevanju kalorija?…
Broj kalorija koji sagorevate vežbajući ne zavisi samo od vaše težine već i metabolizma i sličnih stvari.
Postoje prosečni proračuni pomoću kojih se…
Ako pokušavate da smršate, nije dovoljno samo da se okrenete zdravoj hrani, već bi trebalo i da vodite računa o kalorijama
To ne znači da treba da…
Dostići idealnu težinu možda i nije tako teško. Da bi se oslabilo oko pola kilograma mesečno, potrebno je smanjiti dnevnu dozu kalorija za 100.