Arhive oznaka: krastavac

Nema boljeg “zelenog” osveženja od krastavca tokom vrelih letnjih dana. Voda čini čak 96 posto ovog povrća, pa će, ako ga redovno jedete, organizam biti hidriran sve vreme. “Lajf stajl” forsira i zeleni sok od ovog povrća, pa je “smuti” sa krastavcem idealan za početak dana… Krastavci su veoma hranljivi:…

Krastavac, boranija i tikvice sadrže malo kalorija, a izobilje vode i vlakana. Nutricionisti objašnjavaju kako utiču na besprekornu liniju KRASTAVAC Krastavac čini 95 odsto vode, pa je idealan za hidrataciju organizma. Uz to, ima samo 14 kalorija u 100 grama i mnogo vlakana, što obezbeđuje urednu probavu, ali i dovoljnu…

Prilično je rašireno mišljenje da krastavac nema nikakvu hranljivu vrednost (u njemu je neznatno prisustvo belančevina (0,6%), masti (0,1%), a tek nešto više ima ugljenih hidrata (3,2%) Teško da ćete naći namirnicu sa manje kalorija (100 grama krastavaca sadrži samo 58 kJ ili 14 kcal). Ipak, znatno mu je veća…