Arhive oznaka: krompir

Ako želite da izgubite kilograme, za početak, izađite napolje. Redovno kretanje je svakako potrebno, ali ne i dovoljno. Neophodno je da iz ishrane izbacite i neke namirnice. Izbegavanje samo jedne namirnice moglo bi da vam pomogne da izgubite nekoliko kilograma. Naučnici su ustanovili da je čips od krompira direktno povezan…

Ako je moguće, povrće i voće ne Ijuštite i koristite isključivo integralne vrste hleba. Trebalo bi da skinete dva kilograma za dva-tri dana. Doručak 1 parče crnog tosta, namaz od „švapskog sira”, 2 paradajza ili dva krastavca Užina – sveže rotkvice Ručak Salata od krompira: – 200 g barenog krompira…