Odlični saveti kako da odmorite oči
Da li ste znali da i oči mogu da vežbaju? Primenite ove vežbe i popravite svoj vid. Beskonačni sati koje provodite za računarom nimalo ne laskaju vašim očima. Suvoća, svrab i nadraženost, glavobolja – zvuči poznato? Nažalost, nekima priroda posla nalaže celodnevno gledanje u ekran i oni baš nemaju mnogo…
Masaža za dušu i telo
0 Komentari na Masaža za dušu i telo
Masaža. Ukoliko ste umorni ili ne možete da spavate, probajte nekoliko tehnika samomasaže. Stručnjaci tvrde da su delotovrne i što je najvažnije prirodne su Gnječenje mišića ublažava napetost u predelu potiljka. Nakapajte malo ulja za masažu na dlanove (npr. ulje arnike), a zatim masirajte mišiće u predelu potiljka i ramena…