Arhiva

  1. Početna
  2. mršavljenje
brza-vojnicka-dijeta-koja-skida-kilograme-za-3-dana

Pri samom saznanju da se vojnom dijetom za 3 dana može skinuti i do 5 kilograma, ući u pantalone i izgledati lepo na dan D, mnogi ljudi se odluče za ovu dijetu, jer im gori pod nogama. Vojnička dijeta se mahom koristi za brzo gubljenje kilograma. Od kako je nastala vojnička dijeta je već godinama spas za sve one bezbrižne ljude koji vole da jedu i ne razmišljaju o posledicama, pa...

Opširnije»
najlaksa-dijeta-ikad-zaboravite-prebrojavanje-kalorija

Scandi Sense dijeta trenutno je apsolutni hit među dijetama, što i ne treba da čudi s obzirom da je nazivaju i "najlakšom dijetom na svetu". Ukoliko odlučite da skidate kilograme ovim načinom, nećete morati da se zamarate zbrajanjem kalorija koje jedete. Njihov unos ograničićete sa četiri šake hrane po obroku, od čega je jedna šaka proteina, jedna ugljenih hidrata i dve šak...

Opširnije»
kumkvat-idealno-voce-za-mrsavljenje

Kumkvat je u poslednje vreme veoma popularna biljka koju najčešće možete videti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine KUMKVAT je citrus, koji u velikoj meri doprinosi zdravlju a veličine je cherry paradajza. Ova biljka potiče iz Japana i ima ukus kao mandarina. Kumkvat je u poslednje vreme bila veoma popularna biljka koja se najčešće može videti k...

Opširnije»
napitak-za-mrsavljenje

Ako želite brzo skinuti kilograme, ovaj čudesan napitak morate probati! Ako još uvek muku mučite sa ponekim santimetrom viška na stomaku, podsećamo na recept koji bi mogao biti rešenje vaših problema. Vreme za pripremu sastojaka: 10 min, Vreme termičke obrade: 0 min, Vreme čekanja: 12 h, Za 1 osobu Kada je reč...

Opširnije»
hrana-od-koje-se-mrsavi

Verovali ili ne, zaista postoje namirnice od kojih se mršavi ali ne u smislu da će te namirnice čudotvorno “usisati” svu masnoću iz vašeg organizma nego u smislu da se za njihovo varenje utroši više energije nego što se njima unese a ujedno pospešuju varenje drugih namirnica DA BISTE JE ŠTO ČEŠĆE KORISTILI U ISHRANI DAJEMO VAM LISTU OVE “SUPER-HRANE KOJA SAGOREV...

Opširnije»
istopite-kilograme-uz-sok-od-paradajza

Žene starosti između 20 i 30 godina koje su tokom dva meseca pile sok od paradajza, a da pritom nisu menjale ishranu, izgubile su 2,5 centimetra u obimu struka. Opao im je i nivo holesterola. Sok od paradajza nije čudotvorni napitak, ali jeste odlično rešenje za mršavljenje, pokazuje tajvanska studija. Da bi kilogrami počeli da se tope, dovoljna je jedna čaša crv...

Opširnije»
joe-bernstein-je-covek-koji-je-uspeo-da-smrsa-70-kg-i-daje-vam-10-saveta

On je rešio svoj problem, a sada može da pomogne i vama Mnogi ljudi se pate sa gojaznošću i koriste različite metode da smršaju. Ono što raduje je da oni koji uspeju ne čuvaju sebično svoju tajnu, već pokušavaju da pomognu osobama sa viškom kilograma. Džo Bernstejn iz SAD-a nije ni sanjao da će jednog dana da bude lični trener i da savetuje ljude koji se bore sa gojaznoš...

Opširnije»
najtrazenija-dijeta-u-2017-za-sedam-dana-skida-7-kilograma

Tokom leta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno dijeta General Motors, koju je ta kompanija razvila još tokom osamdesetih godina, kako bi očuvali zdravlje svojih zaposlenih. U 2017. godini, ova dijeta postala je jedna od najtraženijih na Guglu, što nije ni čudno jer obećava gubitak 7 kilog...

Opširnije»
kofein-i-mrsavljenje

Nakon što je FDA (Food and Drug Administration) zabranila popularan dodatak ishrani radi mršavljenja efedru, mnogi su pretpostavili da je hiljadama slučajeva umora i srčanih smetnji došao kraj. Ali ne za dugo, tvrdi dr Tod Cooperman, nezavisni istraživač. Skorašnja testiranja dr Coopermana navode da su neki proizvođači preuzeli novu generaciju "sigurnih" dodataka ishrani koji s...

Opširnije»
pritikinova-pritkinova-dijeta

Svako ko je barem jedanput pomislio da treba skinuti kilograme, sigurno je čuo da postoji i ova nisko-masna dijeta u kojoj se uglavnom koriste povrće, žitarice i voće, a minimalno hrana životinjskog porekla. Unos ukupnih masnoća se kreće oko 10% slično kao i u Ornišovoj dijeti. Amerikanac Nathan Pritikin, napisao je više knjiga kako bi objasnio svoje viđenje ovakvog načina pre...

Opširnije»