Krbuljica

Krbuljica prečišćava krv i snižava pritisak

Krbuljica se koristi kao narodni lek ili u mešavini losiona za telo, ali je najinteresantnija po svojoj primeni u kulinarstvu. Ovaj zdrav dodatak vašim obrocima možete gajiti čak i u saksiji na terasi. Sjajnozelenih listova, nalik lišću šargarepe, krbuljica je karakteristična po sitnim belim cvetovima i zaista spada u porodicu šargarepa. Međutim, za razliku od […]

Nastavi sa čitanjem
Korijander

Korijander – začinska, i lekovita biljka

U lekovitom smislu čitava biljka je delotvorna, a pravi poznavaoci tvrde da je korijander dobar antioksidans, antiseptik, antispazmolitik, diuretik, afrodizijak Živica, kišnec, korion, kornikovec, paprica, cimavica, samo je određeni broj naziva jedne po mnogo čemu specifične biljke. Reč je o jednogodišnjoj biljci korijanderu (Coriandrum sativum) visokoj između 30 i 90 santimetara, čiji listovi izgledom podsećaju […]

Nastavi sa čitanjem
Malina

Malina jača telo i osvežava

Malina je prava riznica vitamina C, beta-karotina i provitamina A Puna vitamina i minerala, malina je idealna namirnica za vrele dane. Sadrži čak 85 odsto vode, oko deset odsto šećera – glukozu i fruktozu, pektine, biljna vlakna, organske kiseline – limunsku, jabučnu, salicilnu i mravlju, aromatične materije, flavonoide, kao i alkaloide. Prava je riznica vitamina […]

Nastavi sa čitanjem
Budite siti

Napunite se energijom od ranog jutra: Šta treba doručkovati

Napunite telo energijom čim se probudite. Spremite sebi doručak koji će vam dati dovoljno energije da vam dan dobro krene i budite siti do ručka. Evo šta bi trebalo da jedete ujutru GRČKI JOGURT Grčki jogurt je pun proteina i ima lep ukus. Dodajte mu sveže bobičasto voće, džem sa malo šećera ili med ako […]

Nastavi sa čitanjem
Ruzmarin

Ruzmarin za dušu i telo

Uspešno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod dece, popravlja apetit i raspoloženje, poboljšava rad želuca, smiruje nervozu, otklanja strah. Aromatični ruzmarin je još jedan u nizu lekovitih bisera. Stari Grci su ga posvetili boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za podmlađivanje, a kod nas je nezaobilazan detalj na svadbama. Od davnina se veruje da njegove […]

Nastavi sa čitanjem