Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti i trikovi koji vam mogu pomoći.
Bez obzira na to na koji način…
Svako ko je ikada pokušao da smrša je pomislio istu stvar – “Da nema te jedne loše navike, lako bih postigao/postigla cilj”
Centralno mesto neka zauzme pokušaj oslobađanja od viška kilograma. Šta će dati najbolje rezultate – pilule, čajevi, manje hrane, više sportskih…
Preskačete obroke, hranite se namirnicama bez masti i kalorija, a tu je i neizbežni TV. Ovo su samo neke od navika koje mogu da utiču na taloženje…
Ove godine su period u životu žene kada način života počinje da biva veoma važan
Navike kao što su zdrava ishrana, redovne