navike

Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše

Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti i trikovi koji vam mogu pomoći. Bez obzira na to na...

Navike koje sabotiraju vaš režim dijete

Svako ko je ikada pokušao da smrša je pomislio istu stvar - "Da nema te jedne loše navike, lako bih postigao/postigla cilj" Većina nas ima...

Promenite navike – nemojte da gladujete

Centralno mesto neka zauzme pokušaj oslobađanja od viška kilograma. Šta će dati najbolje rezultate - pilule, čajevi, manje hrane, više sportskih aktivnosti Ne samo iz...

Navike koje nas goje

Preskačete obroke, hranite se namirnicama bez masti i kalorija, a tu je i neizbežni TV. Ovo su samo neke od navika koje mogu da...

Žene u četrdesetim i pedesetim

Ove godine su period u životu žene kada način života počinje da biva veoma važan Navike kao što su zdrava ishrana, redovne telesne vežbe, da...
spot_img