Spanać spremati sa mlekom

Oksalati, koje sadrži ovo lisnato povrće, doprinose stvaranju kamena u bubrezima, pa se ne preporučuje česta i obilna konzumacija spanaća

Spanać je povrće veoma visoke biološke vrednosti. Izrazito je bogat…

Povrće – zdravo, a skida i kilograme

Za mesec dana ishrane bazirane na povrću možete da smršate četiri kilograma. Ova dijeta se preporučuje svima koji imaju problema sa probavom.

Salate su bogate vlaknima koja olakšavaju rad creva,…

Dijeta sa supom od povrća

Dijeta sa supom od povrća jedna je od najomiljenijih i najuspešnijih dijeta, jer je jednostavna, a daje dobre rezultate.

Prvi dani dijete su najteži, ali i najvažniji. Tih dana jede…