Rajska dijeta
0 Komentari na Rajska dijeta
Zdravo i nezdravo tokom dijete Zdravo: uzimajte multivitaminski dodatak koji sadrži vitamine B i B6, jer slabija ishrana tokom dijete može da izazove anksioznost; vežbajte svakodnevno, jer se tokom vežbanja luči endorfin, hormon zadovoljstva. Vežbe smanjuju napetost mišića i snižavaju krvni pritisak; pijte dosta vode ili biljnih čajeva. Nezdravo: Alkohol….