Rotkvice čuvaju liniju i zdravlje

Uz ovaj režim ishrane za nedelju dana može da se skine do četiri kilograma. Sto grama ovog povrća sadrži svega 16 kalorija, a blaga ljutina i vlakna stvaraju osećaj sitosti Ukusne i niskokalorične, rotkvice kojih na pijacama ima uvek, i kad im nije sezona, mnogo su više od lepe dekoracije na slavskoj trpezi. Ovaj prirodan […]

Salata od kelja

Salata od kelja može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jelo. Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 5 min, Za 4 osobe SASTOJCI: 2 šolje kelj iseckan 1/2 šolja rotkvice iseckane paprika zelena, malo 1 kom paradajz isečen crni luk malo 3 kašike peršun iseckan […]