Nesvesno prejedanje

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane je bio prioritetan zadatak tokom većeg dela naše evolucije koja traje oko 200 000 godina. Tek pre 10 000 godina, formiranjem prvih stalnih naseobina, gde se…
Kako da vam dete ne bude gojazno

Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često svoje najmlađe “pretrpavaju” hranom misleći da će biti zdraviji ako više jedu. A zapravo greše! Na taj način deca se navikavaju da uzimaju veće količine hrane…
Saveti poznatih svetskih lepotica

Poznate ličnosti, u svetu i kod nas, često pričaju neverovatne priče o načinima na koje su izgubile suvišne kilograme. Sigurno je i vama nekad palo na pamet da probate slične ludosti kao neka poznata ličnost. Lepa Bijons poverila je novinarima…
Konačno mršavim

Otkriveno je sedam neverovatnih razloga koji uvek poremete planove za mršavljenje! 1. LOŠE STE VOLJE ILI POTIŠTENI Žene za razliku od muškaraca, jedu više i kaloričniju hranu kada im naiđe loš period. Posebno kad su pod stresom, kilogrami se nagomilavaju…
Saveti za čaše

Čaše će biti sjajne ako ih potopite u vodu kojoj ste dodali presan krompir isečen na kriške i malo sirćeta. Zatim ih operite i odmah obrišite suvom, čistom krpom Dobro oprane i iskuvane ljuske od krompira odlično su sredstvo za…
Čišćenje mrlja

Maslinovo ulje pomešano s terventinom u jednakim količinama, odlično vadi mrlje s politiranog nameštaja ili parketa Napola isečen krompir pomoći će vam da očistite nameštaj obojen uljanom bojom, ili skinete mrlje od ruku na vratima oko brave. Kuhinjska so pomešana…
Krastavac i korisni saveti

Prilično je rašireno mišljenje da krastavac nema nikakvu hranljivu vrednost (u njemu je neznatno prisustvo belančevina (0,6%), masti (0,1%), a tek nešto više ima ugljenih hidrata (3,2%) Teško da ćete naći namirnicu sa manje kalorija (100 grama krastavaca sadrži samo…