Pet najboljih esencijalnih ulja koja pomažu u smanjenju osećaja straha i panike
Iako nas je 2020. naučila mnogo dobrih stvari poput strpljenja, prihvatanja i zahvalnosti za ono što imamo, početak nove, 2021. godine, izložio nas je još većem treningu. Činjenica je da okolnosti koje u velikoj meri utiču na naš život, poput pandemija i zemljotresa, uopšte ne možemo da kontrolišemo. Takve situacije…
Šta treba da radite ukoliko nastupi napad panike i zavlada strah
1 Komentar na Šta treba da radite ukoliko nastupi napad panike i zavlada strah
Većina ljudi nije imala iskustva sa napadima panike, samo ljudi koji ih često doživljavaju znaju kakvo to strašno iskustvo može biti Napad panike nije samo jak osećaj anksioznosti, već eksplozija strahova sa najgorim scenarijima koje mozak može emitovati. Napadi panike su takođe često povezani sa intenzivnim senzacijama u telu, i…