Tabela normalnih telesnih težina – ŽENE
Normalna telesna težina odnosi se na tip građe osobe. Razlikujemo sledeće kategorije A – Sitne građe B – Srednje građe C – Krupne građe Prosečne dnevne potrebe kalorija
Oznaka : tabele
Održavanje idealne težine
od dragana
Bavite se sportom. Menjajte ih redovno. Ne zaboravite da vežbate i da se merite redovno. Ne preskačite doručak Ovaj obrok je veoma važan da bi
Tabela namirnica za održavanje idealne težine
od Simon
Sada, kada ste završili s dijetom, ne morate se strogo držati propisanih namirnica. Možete uvesti različite namirnice, ali se držite zdrave hrane – nemasnog mesa,
Dijeta iz tabela
od dijetica
Da bi živeo i osigurao svoje različite funkcije vaš organizam ima potrebu za energijom. Ovu energiju mu daju namirnice. Postoji potreba za minimumom neophodne energije.