Tag: tabele
Tabela normalnih telesnih težina – ŽENE
Normalna telesna težina odnosi se na tip građe osobe. Razlikujemo sledeće kategorije
A - Sitne građe
B - Srednje građe
C - Krupne građe
Prosečne dnevne potrebe kalorija srednje aktivnih žena...
Održavanje idealne težine
Bavite se sportom. Menjajte ih redovno. Ne zaboravite da vežbate i da se merite redovno.
Ne preskačite doručak
Ovaj obrok je veoma važan da bi vaš...
Tabela namirnica za održavanje idealne težine
Sada, kada ste završili s dijetom, ne morate se strogo držati propisanih namirnica. Možete uvesti različite namirnice, ali se držite zdrave hrane - nemasnog...
Dijeta iz tabela
Da bi živeo i osigurao svoje različite funkcije vaš organizam ima potrebu za energijom. Ovu energiju mu daju namirnice. Postoji potreba za minimumom neophodne...