Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak
1 Komentar na Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak
Tikvice su hranljive i bogate vitaminima i mineralima, a praktične su jer se mogu pripremiti na više načina. Pripadaju porodici Cucurbitacea i veoma su popularno povrće tokom leta. Odličan su izvor mangana i vitamina C, sadrže i magnezijum, vitamin A, kalijum, prehrambena vlakna, cink, folnu kiselinu, fosfor, bakar i vitamin…
Krastavac, boranija i tikvice tope kilograme
0 Komentari na Krastavac, boranija i tikvice tope kilograme
Krastavac, boranija i tikvice sadrže malo kalorija, a izobilje vode i vlakana. Nutricionisti objašnjavaju kako utiču na besprekornu liniju KRASTAVAC Krastavac čini 95 odsto vode, pa je idealan za hidrataciju organizma. Uz to, ima samo 14 kalorija u 100 grama i mnogo vlakana, što obezbeđuje urednu probavu, ali i dovoljnu…
Salata od svežih tikvica
0 Komentari na Salata od svežih tikvica
Vreme za pripremu sastojaka: 10 min, Vreme termičke obrade: 5 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 4 osoba SASTOJCI: 500 g Tikvice mlade 1 kašika celer usitnjen 1 kašika peršuna usitnjen 5 kašika majoneza 1 kašika Mirođija iseckana So senf sirće po ukusu UPUTSTVO ZA PRIPREMU: Oguljene, očišćene i dobro…
Gratinirane tikvice
0 Komentari na Gratinirane tikvice
Gratinirane tikvice – Lagani i zdravi obroci Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 30 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 6 osoba. SASTOJCI: 250 g Tikvice 4 kom jaja 40 g brašno 1 kom crni luk glavica 1 kom Šargarepa 100 g Pavlaka sveža 250 g mleko…