Stepenasta dijeta

U svetu se zove „trend-kost” ili odvojena ishrana. Tvorac je dr Hauard Hej, američki lekar, koji je ovu dijetu sačinio još dvadesetih godina prošlog veka. Svakoga dana naizmenično uzimajte jedan obrok ugljenih hidrata i jedan obrok belančevina. Kombinacija namirnica Baza…
Dijeta bez ugljenih hidrata

Ovom dijetom isključujemo unos ugljenih hidrata u naš organizam kako bi pomogli organizmu da se očisti od naslaga sala, tj. da počnu da se tope Najvažnije u vezi ove dijete je da nećete biti gladni, ne morate jesti tri puta…