Dijeta

Umbetova dijeta

1) 1000 Cal Doručak: Šipkov čaj sa limunom i tvrdo kuvano jaje. Ručak: Kuvana mršava govedina 120 grama, karfiol salata 200 grama, pomoranđza. Večera: 90 grama bele kuvane ribe, zelena salata sa limunovim sokom i jabuka. 2) 1000 Cal 07.00 h: Obrano mleko 1/4 litra. 10.00 h: Jabuka 50 grama. 12.00 h: Supa od paradajza […]