Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje

Kumkvat je u poslednje vreme veoma popularna biljka koju najčešće možete videti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine KUMKVAT je citrus, koji u velikoj meri doprinosi zdravlju a veličine je cherry paradajza. Ova biljka potiče iz Japana i ima ukus kao mandarina. Kumkvat je u poslednje vreme bila veoma popularna biljka […]

Vitamin C nije samo za prehladu – čuva vid, olakšava mršavljenje, obnavlja kožu, pomaže protiv alergija

Najpoznatiji među vitaminima važan je za imunološki sastav pa se tradicionalno koristi protiv infekcija i prehlada, ali to je samo deo “mozaika” vitamina C koji učestvuje u čak 15.000 metaboličkih procesa u ljudskom organizmu. Svestrani vitamin – poznat i kao aksorbinska kiselina – uključen je u proizvodnju hormona, neurotransmitera (prenosnika živčanih impulsa) i kolagena (vezivnog vlakna […]

Recept za prirodni vitamin C

Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u trake, sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu. Poznato je koliko je vitamin C značajan za imunitet. Međutim, kada ga kupimo u apoteci nismo sigurni šta sadrži, jer se pravi od krompira koji je […]

Zašto započeti dan toplom limunadom

Kog voća se prvog setite kad pomislite na vitamin C? Sigurno je većina od vas pomislila na – limun. Ostatak je odabrao slađu varijantu, pomorandžu I upravo je limun voće koje će vam se prvo naći pri ruci kad osetite prehladu, grip i druge poteškoće sa sinusima i disajnim putevima. Šta učiniti sa limunom, osim […]

Pobedite prolećni umor

Dovoljne količine vitamina C, redovno vežbanje i svakodnevna relaksacija pomoći će vam da pobedite sve simptome prolećnog umora Brzo se umarate, niste koncentrisani, često zevate i najradije biste prespavali čitav dan? Ne brinite, reč je o klasičnom prolećnom umoru. Ovo stanje se uvek javlja na početku proleća i, prema zdravstvenim statistikama, muči svakog drugog čoveka […]