Čaša vode ujutru, na prazan stomak, je lek nad lekovima: ubrzava metabolizam, podstiče probavu, smanjuje hroničan bol!
Veoma blagotvorno deluje na mnoge sisteme u organizmu. Svi znamo da je poslovica “Po jutru se dan poznaje” jedna velika istina, ali isto tako većina nas ujutru ustaje s mukom uz nekoliko odloženih alarma. Način na koji započinjemo dan je važan, zato je bitno da usvojimo neke rituale koji će…
Obratite pažnju: Ovih 5 znakova ukazuju na to da PIJETE PREMALO VODE
Iako se dve trećine našeg tela sastoji od vode često zaboravimo da je pijemo ili popijemo drugi napitak umesto vode. Vodu treba piti pre nego što se pojavi osećaj da smo žedni. A žeđ jedini znak da nam je potrebno više vode. Umor Ako osećate umor tokom celog dana, obavezno…
Kada je organizmu potrebno više vode?
1 Komentar na Kada je organizmu potrebno više vode?
Ljudsko telo se sastoji od 60 odsto vode, pa ne bi trebalo biti iznenađujuće što postoji mnogo situacija u kojima je potreban veći unos ove dragocene tečnosti. Dehidratacija može biti veomao opasna, posebno u letnjim mesecima. “Mnogi ljudi ne piju dovoljno vode”, kaže dijetetičarka Ejmi Gudson. To može dovesti do…
Trik s vodom koji ubrzava sagorevanje kalorija
1 Komentar na Trik s vodom koji ubrzava sagorevanje kalorija
Voda najbolje gasi žeđ i hidrira telo. Uz jedan trik može i dodatno da ubrza metabolizam. Voda privremeno podstiče metabolizam kod odraslih i dece s prekomernom težinom, a neka istraživanja pokazuju da se to dejstvo povećava ako je voda koju pijemo hladna. Jedna grupa naučnika je došla do zaključka da…
Ljudi koji piju ovakvu vodu su najzdraviji: 33 neverovatna benefita!
Kada kažemo “voda”, većini ljudi je prva asocijacija osveženje, a u toplim danima rashlađivanje. I pored čestih upozorenja stručnjaka, hladna voda je i dalje najčešći izbor. Ali, ne možemo da ne primetimo da su stvari polako počele da se menjaju, naročito sa ekspanzijom tekstova na internetu koji govore o iskustvima…
Banane i voda za dijetu
0 Komentari na Banane i voda za dijetu
Banane ubrzavaju metabolizam i pospešuju varenje. Sadrže skrob koji se dugo vari i blokira apsorpciju ugljenih hidrata Smanjenju kilograma može da doprinese doručak koji sadrži bananu i običnu vodu sobne temperature, bez obzira na to šta jedete tokom dana, kaže Japanac Hitoši Vatanabe, koji se bavio proučavanjem preventivne medicine. Njegova…
Voda topi kilograme
0 Komentari na Voda topi kilograme
Skidanje kilograma jednostavno ne uspeva? Verovatno je vaš organizam žedan. Za zdravlje je potrebno 2-3 litra tečnosti dnevno ali to malo ko poštuje. Posledice toga su usporavanje razmene materija i blokiranje sagorevanja masti. Prekinite taj začarani krug pomoću jednostavnog trika: Jedite vodu! Savet koji sve češće čujemo od lekara i…
Značaj vode u ishrani
1 Komentar na Značaj vode u ishrani
Voda je hemijsko jedinjenje kiseonika i vodonika. Hemijska formula vode je H2O. Voda je supstanca bez mirisa, ukusa i boje. Temperatura mržnjenja vode je 0 °C, a temperatura ključanja je 100 °C. Čvrsto agregatno stanje se zove led, a gasovito para. Pre više hiljada godina rana ljudska plemena su lutala…