Dijeta

Dijeta na tri sata

Najbolje bi bilo da se ova dijeta primenjuje mesec dana. Kilogrami se sporo skidaju ali je efekat dugotrajniji. Doručak: 50 g hleba ili kifla, 200 g mleka, jogurta ili kiselog mleka, 100 g sira Užina: 200 g voća Ručak: 50 g hleba, 200 g mesa, 200 g povrća, 5 g ulja. Užina: 200 g voća […]