Hrana koja donosi dobro raspoloženje i zimi

Definicija “zdravlja” se tokom poslednjih stotinak godina dosta promenila, pre svega jer je pored fizičkog stanja počelo da se računa i psihičko, tako da su poremećaji u ponašanju i raspoloženju postali priznati kao bolesti Najčešći problem toga tipa koji nas progoni u savremenom životu je, bez sumnje, depresija. Naravno, postoje mnogi oblici depresije, neki su […]

Od zdrave hrane – zdrava samo etiketa

Većina namirnica iz prodavnica zdrave hrane nisu uvek dobre za organizam. Iza epiteta “prirodno”, “organsko”, “bio” često se kriju proizvodi puni masti i šećera. Doručak – pahuljice, užina – lanene pločice, večera – integralni sendvič sa sokom bez šećera, i sve naravno kupljeno u prodavnici zdrave hrane. Iako na prvi pogled ovaj jelovnik “puca” od […]

Tonus štanglice sa susamom

Tonus štanglice se prave od brašna T-1100 koje je zbog svojih nutritivnih karakteristika poznato kao visokokvalitetno brašno Osim vitamina E i vitamina grupe B ovo brašno sadrži veliki broj dijetalnih vlakana, jer se dobija mlevenjem svih delova zrna. Sa dodatkom proklijalih zrna pšenice Tonus štanglice predstavljaju idealan međuobrok. Tonus štanglice sa susamom je lisnato, beskvasno […]