zdrava ishrana

Bez gladovanja i do 5 kg manje za nedelju dana: Mini dijeta Cindy Crawford

Jedan od najpopularnijih modela devedesetih dokazuje da i u 51. godini možete posedovati fantastičnu figuru. Tajna njenog zavidnog izgleda leži u redovnim treninzima i pravilnoj...

12 koraka do zdrave ishrane

1. Koristite raznovrsnu hranu pretežno biljnog porekla. Namirnice životinjskog porekla koristite u ograničenim količinama. Neophodno je da se dnevno koristi raznovrsna hrana, jer samo 1...

Deca i dijeta

Zdravom ishranom za dete u fazi rasta i razvoja treba zadovoljiti sve nutritivne potrebe, obroci trebaju biti raspoređeni u toku celog dana, a treba...
spot_img