Arhive oznaka: zdravije srce

Da biste imali zdravije srce, radite neke od ovih brzih vežbi svakog dana 1. AKO IMATE SAMO MINUT VREMENA Za jedan minut možete da preskačete kanap, radite čučnjeve ili marširate u mestu. 2. AKO IMATE 4 MINUTA Krenite u šetnju brzim korakom. Istraživanja su pokazala da, kada je reč o…