Naslovna Ključne reči Zdravlje

Zdravlje

Kada je organizmu potrebno više vode?

Ljudsko telo se sastoji od 60 odsto vode, pa ne bi trebalo biti iznenađujuće što postoji mnogo situacija u kojima je potreban veći unos...

Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak

Tikvice su hranljive i bogate vitaminima i mineralima, a praktične su jer se mogu pripremiti na više načina. Pripadaju porodici Cucurbitacea i veoma su...

Korona virus: Kakvi su simptomi i šta ovaj virus radi telu

Proglašena je pandemija jer se virus raširio na 176 zemalja sveta U svetu je do sada kod 1,52 miliona ljudi potvrđen Kovid-19, preminulo je više...

Stalna želja za određenom vrstom hrane – poruka organizma da mu nešto nedostaje

Telo obezbeđuje ravnotežu minerala i vitamina, kao i nivo energije Kad vam se jede nešto slatko telo ukazuje na nedostatak hroma. Želja za slatkim pokazuje...

Travarka iz Sibira zna 9 zlatnih pravila! Dajte deci ovo i ne bojte se bolesti

Lidija Nestorovna Surina je biolog, fitoterapeut i travar već 40 godina. Objavila je nekoliko knjiga o lekovitom svojstvu lokalnih biljaka. Njeni saveti su popularni...

Da li je bundeva samo hrana

Bundeva se može jesti i sirova i obrađena, a sem mesa od izuzetne koristi su kako njene semenke tako i njihovo ulje. Od nje...

Geni su glavni „krivci“ što ne volimo određeno povrće

Ukoliko ne volite određenu vrstu povrća, to može biti usko povezano sa genima, tvrde američki naučnici u novom istraživanju. Nasleđivanje dve kopije gena za neprijatni...

Šta je intuitivna ishrana?

Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suština intuitivne ishrane je da slušate svoje telo. Ona odbacuje tradicionalno držanje dijete Intuitivna ishrana je filozofija koja...

Ljudi koji piju ovakvu vodu su najzdraviji: 33 neverovatna benefita!

Kada kažemo "voda", većini ljudi je prva asocijacija osveženje, a u toplim danima rashlađivanje. I pored čestih upozorenja stručnjaka, hladna voda je i dalje...

Poboljšajte kapacitet pluća

Fizička aktivnost, vitamin D i vežbe disanja pomažu da respiratorni sistem održite u besprekornom stanju. Evo šta još možete da uradite. Kratak dah, zamaranje, naročito...

A Must Try Recipe

Imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin

Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama, poput epidemije koronavirusa. Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog, rekao je...

Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše

Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti i trikovi koji vam mogu pomoći. Bez obzira na to na...

Zeleni čaj i još jedan napitak mogu vam produžiti život

Najnovija istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana. Ova kombinacija, kako tvrde, potencijalno...

Koliko su pasivni pušači u riziku od koronavirusa?

Prema zdravstvenim stručnjacima, primaran način širenja novog koronavirusa je prisan kontakt sa zaraženim osobama. Ali šta se dešava kada smo kao pasivni pušač izloženi duvanskom...

Trener otkrio koja vežba najbolje učvršćuje zadnjicu

Ukoliko u svoj dnevni trening možete da ubacite samo jednu vežbu za zatezanje zadnjice - neka bude ova. Fitnes stručnjak Sem Vud je za portal...