NaslovnaIshranaNamirniceSve tajne omiljenog letnjeg začina

Sve tajne omiljenog letnjeg začina

Objavljeno

Iako je najpoznatiji kao začin ukusnim jelima, bosiljak ima brojna lekovita svojstva.

Ovaj omiljeni začin odlično uspeva i na terasama ili u vrtovima, a najbolje je uzgojiti ga iz semena ili kupiti već zasađenu teglu kod domaćih proizvođača.

Kad kupite teglicu bosiljka, presadite ga u dvostruko veću teglu. Pažljivo razdvojite busen na dva ili tri dela, zajedno sa zemljom, i presadite. Nemojte da zaboravite da na dno tegle postavite drenažu i nakon sađenja obavezno lagano zalijte biljku.

Bosiljak treba zalivati što češće, bar dvaput nedeljno. Važno je da zemlja uvek bude vlažna, ali ne i natopljena jer će u tom slučaju doći do propadanja biljke.

Tajna uspešnog uzgajanja bosiljka krije se u presađivanju, koje bi trebalo obaviti bar jednom godišnje. Nakon što izrastu prvi listovi, ubrzo počinju da se pojavljuju novi, a šire se i bočne grane. Presađivanje je jedina pomoć da se bosiljku omogući dalji rast.

Listove bosiljka trebalo bi redovno seći, a vodite računa i o tome da biljka uvek ima dovoljno svetla.

Zdravstvene blagodeti bosiljka:

Ovaj mirisni začin odličan je u borbi protiv kašlja, bolesti bubrega, glavobolje i depresije, a možda ne znate da čaj od bosiljka pomaže i kod menstrualnih problema.

Osim toga, bosiljak podstiče apetit, a pomaže i kod problema s mokraćnim putevima.

Ova je biljka bogata je gvožđem, i osnažuje imunitet, a preporučuje se i osobama koje imaju problema s aknama.

Kako još možete da ga konzumirate?

Osim kao dodatak vrlo ukusnim jelima, od osušenih listova ove mirisne biljke priprema se i vrlo lekovit čaj. Možete da ga pijete svaki dan, ali nakon osam dana napravite pauzu od 14 dana.

Najnovije

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti gral zdrave ishrane, a za...

Slični članci

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...