Žene u četrdesetim i pedesetim

Žene u četrdesetim i pedesetim

Ove godine su period u životu žene kada način života počinje da biva veoma važan

Navike kao što su zdrava ishrana, redovne telesne vežbe, da je nepušač, redovan način života, odgovarajući odmor počinju da puno utiču na zdravlje. U dvadesetim godinama života telo relativno brzo može da se oporavi od nekih prekoračenja kao što je mamurluk koji mnogo duže traje u četrdesetim – pedesetim godinama.

U četrdesetim žene prolaze kroz period u kome ulaze u menopauzu koju karakterišu hormonalne promene najvidljivije u padu koncentracije progesterona i estrogena. Većina žena prolazi kroz tradicionalne simptome klimaksa kao što su valunzi, nagle promene raspoloženja, mada je moguće i da sve prođe bez bilo kakvih simptoma. Kod nekih žena se menjaju konture tela usled promene u hormonalnom statusu i rasporedu masnoće najčešće oko stomaka.

Menopauzu mnoge žene doživljavaju kao veliku prekretnicu u životu, gasi se reproduktivna uloga žene gde ona treba da nađe neku svoju drugu ulogu, oteževajuće okolnosti su da se ovaj period često poklapa sa osamostaljivanjem dece i krizom srednjih godina njihovih muževa.

Menopauza kod žena koje nikada nisu puno bile zainteresovane za seks dovodi do daljeg opadanja libida i uživanja u seksu dok onih drugih menopauza neće doneti preterano velike promene u ovom pogledu.

Ako u ovom periodu obratite pažnju na zdrav način života i nastavite da se negujete to može da odigra veliku ulogu da umesto zdravstvenih komplikacija ovaj period života ne donese promene što se tiče zdravlja i zadovoljstva životom.

U ovom periodu treba kontrolisati srce, nivo holesterola u krvi, unositi dovoljne količine kalcijuma i magnezijuma za zdrave i čvrste kosti. U ovom periodu je veoma važan ispravan i pozitivan odnos prema životu.

Jedna misao o „Žene u četrdesetim i pedesetim

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Vaši komentari nam pomažu da poboljšamo naše proizvode i usluge, tako da ih i dalje beležimo. Komentar koristimo i za buduću upotrebu. Za dalje detalje pogledajte našu politiku privatnosti.

Zadržavamo vaše ime kako bismo mogli komunicirati s vama o našim proizvodima i uslugama. Za dalje detalje, molimo vas našu politiku privatnosti.
Čuvamo vašu e-poštu kako bismo mogli komunicirati s vama o našim proizvodima i uslugama. Za dalje detalje pogledajtenašu politiku privatnosti.

Čuvamo URL adrese vaše veb stranice kako bismo mogli da komuniciramo s vama o našim proizvodima i uslugama. Za dalje detalje pogledajte našu politiku privatnosti.